Tigerenten Club Xtra - Das Magazin

Genre: Kindersendung

Sender: Der Kinderkanal

Sendezeit: 19.03.2011 15:55h

Jeder Mensch tut es und zwar ziemlich oft: schlafen. Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir! Doch Schlaf ist keine Zeitverschwendung: Er ist unverzichtbar und lebensnotwenig. Ohne ausreichenden Schlaf sind wir anfälliger für Krankheiten. Nachts erholen wir uns vom anstrengenden Tag und schöpfen neue Kräfte für den nächsten. Wir lernen sogar im Schlaf - während der Körper ruht, ist das Gehirn auf Trab: Es sortiert Informationen, am Tag Gelerntes wird verfestigt, verarbeitet und umsortiert. Und Kinder wachsen im Schlaf. Das alles geschieht, ohne dass wir es merken. Was genau passiert im Schlaf? Haben Träume etwas zu bedeuten? Wie funktioniert das Lernen im Schlaf? Sollen Schüler abends noch lernen? Was hilft beim Einschlafen? Im "Tigerenten Club Xtra" erklärt der Schlafforscher und Leibniz-Preisträger Prof. Dr. Jan Born alles rund ums Thema und gibt viele Tipps für gutes Schlafen. Außerdem: Katharina und Pete gehen Hubschrauber fliegen. Und Katharina trifft die Band Phrasenmäher. www.tigerentenclub.de

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